アミノ酸

大人になると意識しないと運動しなくなりました。
おかげでお腹はぽっこり。

それで、会社の同僚と一緒にジムに通っていました
１０代のとき以来の運動は非常につらいものがあります。
息は切れるし、頭はボーっとしてくるし。
あまりに辛いので、運動前にアミノバイタルを飲んでいました。
アミノバイタルはたしかに効きます。
ランニングマシンで３０分とか平気で走れるようになりますから。
次の日の筋肉痛も和らぎますし。

結局のところ、運動は継続が大切なので、サプリを摂らずに
しんどい思いをして止めてしまうのであれば
サプリに頼ってでも長く続けたほうがいいですよね。